Today's 헬스 매거진

https://blog.naver.com/race1d?Redirect=Write&categoryNo=0 https://blog.naver.com/PostWriteForm.naver?blogId=race1d&Redirect=Write&categoryNo=0&redirect=Write&widgetTypeCall=true blog.naver.com 흡연 전후 습관적으로 인스턴트 커피믹스를 마시는 흡연자가 많다. 골초 중엔 둘을 같이해야 더 맛있다는 얘기를 하는 사람도 있다. 하지만 조금이라도 건강을 챙기고 싶다면, 담배와 인스턴트 커피믹스 함께 즐기는 일은 자제하자. 골초가 인스턴트 커피믹스를 많이 마시면 중증 호흡기 질환인 만성폐쇄성폐질환(COPD) 발병위험이 상승한다는 최신 연구 결과가 나왔다. COPD는..

(타이틀 이미지 출처 - https://m.hankookilbo.com/News/Read/201410130914460624) 대표사진 삭제 카페인의 원소 그림 출처 - 위키백과 카페인(caffeine) 은 메틸크산틴 계열의 중추신경계통 각성제이다. 세계에서 가장 널리 사용되는 항정신성 약물이다. 수용체에 대한 아데노신의 작용을 차단, 아데노신에 의한 졸음을 예방한다. 성인은 3~7시간이 반감기이고 신생아는 65~130시간 정도이다. 소변으로 전부 배출되며 정신적 신체적 의존도 자체는 적은 편이다. 콜라,차에도 카페인은 있다. 카페인은 초콜릿, 콜라, 차에도 있으며 콜라는 355ml 캔 기준 45.6mg 인스턴트 차는 24 ~ 131mg 까지 함유량과 온도, 끓이는 시간에 따라 카페인 함량이 차이가 난다...