Today's 헬스 매거진

= 1. 융합 (Collaboration) 하라 Andrew Ng 구글 브레인의 공동 창업자이자 핵심, 현 바이두 Baidu (중국 인터넷 검색사이트) 의 핵심 과학자는 말한다. 본인은 (Andrew.Ng) 혁신이 예측불가능하고 번뜩이는 천재성으로부터 나오지 않는다고 생각한다. 대신 그는 여러분들이 더 혁신적이고 창의적으로 구조화 될 수 있다고 말했다. 첫번째로 그는 뭘 해야할지 모르고 확신이 없을 때, 닥치는대로 말하고 듣고 읽었다고 한다. 그럼으로써 뇌는 '마법같이' 활동하며 새로운 아이디어들이 나타나기 시작했다고 한다. 다른 종류의 공부 (다른 것)들과의 결합은 당신이 필요한 창의성에 곧바로 부스트 역할을 해준다. 2. 좋아하는 것을 하라 - (Do something you love) 아이디어가 막..

한국 사람이라면 누구나 어릴적부터 '잠' 에 대한 부정적인 이미지를 받아왔다. 에너지, 자원 아무것도 없이 오직 인적자원 뿐인 한국의 특성 때문인지 잠은 문화적으로 마치 게으름과 무능함의 상징으로 그려져 온 것이다. 미디어에서 주말에 낮잠을 자는 배 나온 아버지의 모습을 경멸스럽게 비추고 학교에서 밤새워 코피 쏟으며 공부하는 것이 미덕이고 학생이라면 꼭 그래야만 하는 필수 덕목인 것 처럼 말해왔다. 자 그럼 획일화된 지능검사나 다를 것 없는 교육에 과열된 투자 등의 문제점, 다양성 부족 그리고 문화적 문제와 한국 사회 시스템적 병폐와 다를 것 없는 현상들은 모두 제쳐두고 이번시간에는 '그냥 순수하게 '잠' 에 대해서 위와 같은 취급이 옳은가?' 만 따져보자 '적정 수면시간 7~8시간' 뒤집는 연구 결과 ..